『なごみ』の写ﾒ日記☆

⭐️昨日のお礼⭐️

[2025.06.30(月)15:56:19]

こんにちは☀️ またまた一晩明けて更新遅れてしまいました😅 なごみです🐥 お昼寝をしていたらいつのまにか3時のおやつの時間になっててびっくりです🍪 昨日は会いに来てくださり ありがとうございました😊✨✨ ﾁｮｺﾚｰﾄの甘さが体に染みましたぁぁ🍩くぅぅ〜💕ありがとうございます✨✨✨ どんよりｼﾞﾒｼﾞﾒと日に日に暑くなってきましたね🥵 昨日からなんとなく蝉の鳴き声が聞こえてくるような… 梅雨入りしたのか梅雨明けするのかわからない気候です☂️ こんな日は美味しいものたくさん食べて 暑さを乗り切っていきましょうね♪ なごみおすすめ夏ﾊﾞﾃ予防食材はｽﾞﾊﾞﾘ🤗 ☆うなぎや豚肉､鶏肉などのたんぱく質豊富なもの🍖 ☆梅干しやﾚﾓﾝなど疲れをふっとばすすっぱいもの(･＊･)🍋 ☆夏野菜（ﾄﾏﾄやなす､きゅうりなど）色の濃い野菜🍅🥒🍆 ☆ｵｸﾗやとろろねばねば野菜🫛 次回の出勤は7月9日 (水)12時〜24時となります お時間合いましたらぜひ 会いに来てくださいね❣️

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初出勤✨

[2025.06.15(日)12:18:44]

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