『シズカ』の写メ日記☆

今日も1日頑張りましょ

[2025.12.10(水)07:20:23]

皆様方おはようございます
昨日はた~っぷりリフレッシュスッキリ
シズカのサウナタイムの流れ
(聞かれてないけど勝手に説明)
体重計頭から爪先まで洗う
サウナ水風呂外気浴をループ
2時間に1度位のペースで休憩体重計
これを平均6時間~3キロほど減る…
はいストイックですがこれがよいの
依存性たっぷりにどっぷり

目覚めスッキリ過ぎて謎のハイテンション…
今日はのんびり過ごす予定
お仕事の方々頑張って~
お休みの方々充実した1日を~



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[2025.12.09(火)23:00:54]
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