暑すぎますぅ（ ＴДＴ）

しっかり水分補給してますか？

汗かいて喉渇いたけど〜

美味しくﾋﾞｰﾙ飲むために､水飲むの我慢！

なｰんて考える方いませんか？

最高ですよね(笑)(σ≧▽≦)σ

でもﾀﾞﾒですよｰ💦

お酒は水分補給になりません😓

珈琲や緑茶､烏龍茶なども､普段から飲んでる方は多少補給されるみたいですが

ｱﾙｺｰﾙやｶﾌｪｲﾝは利尿作用があるので､ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞいっても補給されませｰん😱

ｺｰﾗもｶﾌｪｲﾝ入りなので注意です！

最近はﾉﾝｶﾌｪｲﾝって書いてあるｺｰﾗやお茶もあるので､この時期はそっち選びます♪

しっかり水分補給して､明日も頑張りましょ💓

人妻隊 まいでした♪