『あやめ』の写ﾒ日記☆

(無題)

[2025.10.20(月)19:43:34]

最近､はじめましての方々から｢細いね〜！｣｢痩せてるね！｣って言ってもらえることが多くて嬉しいです(*´꒳`*) 先日健康診断の結果を見たんですが､体重が一番痩せてたときから+2kgでした💪🏻 せっかくならあと2kgﾀﾞｲｴｯﾄしようかなと思ったんですが… 昔やってたﾀﾞｲｴｯﾄが腹筋300回､ねじれ腹筋300回､背筋100回､ｽｸﾜｯﾄ100回… 食事制限が出来ないのとｽﾎﾟｰﾂ女子だったのでﾒﾆｭｰが凄いꉂ🤣w‪𐤔 今はもう出来ない（笑） かと言って相変わらず食事制限も出来ない（笑） 無理にﾀﾞｲｴｯﾄせず体型維持に努めます🫡

<<NEW　 OLD>>

『あやめ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

帰ります

[2025.10.18(土)17:03:17]

おはようございます*.｡

[2025.10.18(土)07:43:15]

暑かったり寒かったり

[2025.10.17(金)19:21:18]

やっと

[2025.10.16(木)10:23:20]

10/18 ご予約

[2025.10.15(水)11:33:35]