精神的な問題からくる過敏性腸症候群…

 

私の場合は腸が活発になりすぎて

ﾄｲﾚに行っても何も出ないのに

頻繁に便意に襲われるﾀｲﾌﾟです｡

 

⬆️これが､さらに不安を倍増させて

悪循環になっていきます｡

この症状自体がｽﾄﾚｽになってしまうのです｡


おくすり箱を覗いてみたら､

写真の通り｢過敏性腸症候群｣用のお薬がまだ残っていました！

 

去年も罹っていた事を忘れていました…笑

 

 

去年はこれを飲んだら治りました｡

 

この成功体験があるだけで心強いんです｡

｢これを飲んだから今回も大丈夫､治る｣
と前向きに思えるし､
結局は精神的な問題ですから､
不安が消えるだけで症状も消えるのです｡

 

昨日から飲んでみて､胃痛もだいぶﾏｼになったし､腸のｿﾜｿﾜも減ってきました｡

 

明日は大丈夫そうです｡

みなさんはきっと優しいから､ももかに心配のお言葉をかけてくれると思う｡
だけど､いつも通り接してね💧
みなさんの優しさが嬉しくて泣いちゃいそうだから｡


まだ､心のﾓﾔﾓﾔは完全に晴れたわけじゃないけど､胃腸の具合は良い方向に向かっていると思います｡

お薬のｽﾄｯｸは大事ですね｡

みなさんも､追い込まれた時では手遅れだと思います｡
そうなる前に私にでも良いし､ﾁｬｯﾄGPTにでも良いし､家族や友人､話せる人に弱音を話してくださいね｡