本日もお誘い下さったお兄様方ありがとうございました☆

ところでみなさん季節の変わり目ですが体調はいかがですか？？

週１～２回の定期的なｴｯﾁには免疫を高める効果もあるらしく､風邪予防にもいいみたいです😳
ｴｯﾁをする事で､血中の免疫ｸﾞﾛﾌﾞﾘﾝAといったﾀﾝﾊﾟｸ質が増加し､免疫機能を高めてくれる事で風邪などの予防に繋がると言われているそうです､､！！

ｴｯﾁは15分くらいのｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞと同じｶくらいｶﾛﾘｰ消費できるみたいでﾀﾞｲｴｯﾄ効果もありますよ〜！！

えっちにはいいことがたくさんあります♡

わたしに健康のお手伝いをさせてください😊

明日もお誘いお待ちしてます🌟