最近は暑くなってきて､体調が良くないなぁってお兄さんいませんか…？

週１～２回の定期的なｴｯﾁには免疫を高める効果もあるらしく､風邪予防にもいいみたいです😳
ｴｯﾁをする事で､血中の免疫ｸﾞﾛﾌﾞﾘﾝAといったﾀﾝﾊﾟｸ質が増加し､免疫機能を高めてくれる事で風邪などの予防に繋がると言われているそうです､､！！

ｴｯﾁは15分くらいのｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞと同じｶくらいｶﾛﾘｰ消費できるみたいでﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあり🙆‍♀️

えっちにはいいことがたくさんあります♡

わたしに健康のお手伝いをさせてください😊

本日もお誘いお待ちしてます🌟