『しの』の写メ日記☆

性と睡眠

[2025.06.12(木)17:46:24]

🩶🩶🩶🩶🩶




ちょっぴり医学的なお話💉

性と睡眠〟の関わりが密接なのって
なんとなく感覚で分かるとは思うけど

それが実際何故なのか🤔
そこまで理解が深い人 いたりする、?




経験したことがある方多いと思うけど

オーガズムに達する▶︎▶︎眠くなる


それはオーガズムによって
オキシトシン〟という
心を落ち着かせ鎮める作用のホルモンが
分泌されて

コルチゾールの働きを抑制し
(俗に言う ストレスホルモンってやつ)

睡眠を促す効果をもたらすからだそう💤


だから果てたあと眠くなるのか
身体がリラックスした状態になるのねっ



𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄



テストステロン
って知ってる??


分かりやすく言えば 男性ホルモン☝️



《もし男性ホルモンが低下すると、?》

・筋力の低下
・精力の低下
・集中力の低下
・倦怠感
・いらいら

などなど。



筋力、精力、精神的な部分にまで
男性ホルモンの低下は
何も良いことを生み出さない、、😖


ならば


《男性ホルモンを減らす原因は?》

・質の悪い睡眠
・ストレス
・バランスの悪い食事

などなど。


ここで出てきた睡眠!!!!


ここで初めのお話と繋がってくるわけです✨



オーガズムによる睡眠の質向上
⬇️
男性ホルモンの維持 増量
⬇️
精力の安定 増量
⬇️
オーガズムによる睡眠の質 維持向上



という良い循環を生み出される…!✨



M性感にて
非日常世界をガツンと体感し

責められによって
深ーいオーガズムに達すれば

より睡眠の質が良くなるってこった!


焦らし&寸止め とか
永遠に血首責め とか

オーガズムまでの過程が濃いほど
深くなるもんね♪



むしゃくしゃしたから
好きにされたくてM性感に…

うちに溜まったものの発散に…


その衝動は間違いではなくて
むしろストレスホルモンを減らす意味では
正解だったり🙌🏻


実は理にかなっていて
自然な現象なのです🌱




心から非日常体験をこれからも楽しむために
まずはベースに睡眠の質があること

寝溜めなんて出来ないからねっ
量より質を大切に◎




そんな効果をもたらす
深い快感、✨


時にはどんな原理なのか明確にすると
おもしろい♪



ご自身のストレス発散にも
睡眠の質向上にも

嗜好を楽しみたい!そんなおマゾさんも


ぜひぜひっ𓂃🫧‪


(深いオーガズムに達した後 身体が重くなるのは完全なリラックス状態ってことだったりねっ)


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