お疲れ様です
昨日は
夜ﾄﾏﾄ🍅
ある部分の筋ﾄﾚをして💪
週2の歯の✨美白✨磨きをして
ぐっすり眠って
今朝からまた元気になってしまった
まあさです

正直､何もしなくても
太らず､元気で､体調が常に整っていた時代はもう既に終わっていて

周りからﾁﾔﾎﾔされる年頃でも
全くなくなっていまして（笑）

今や､ﾁﾔﾎﾔする側になっている私

ﾁﾔﾎﾔは自分が好きな自分には
いつもﾁﾔﾎﾔしています💓🤭

だからちょっとの努力を常にしています

ﾁﾔﾎﾔされたい

それにしても
そろそろﾎﾔ食べたいなあ

今年のﾎﾔはどう出るか❕
7月がとっても楽しみｰｰ
海のﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ🎵🍍
ﾎﾔ食いには冷酒だね〜🎵

あｰ😍

ﾎﾔは5月頃から出回りますが
この頃のﾎﾔの殻自体は大きくてそれは嬉しいのですが
殻が小さくなる7月〜8月にかけてが
美味しいんだなあ😄⤴️⤴️⤴️
肉厚で身がｷﾞｭｰｰっと詰まっていて
内臓も少なくなってるから
食べ頃なんですよｰ😍
まあさちゃんと同じだね😍

って､最近誰にも言われなくなったあ😭😭😭😭😭
さみしｰｰｰ😭😭😭


夏にたっぷりﾎﾔ食べて
ﾌﾟﾘﾌﾟﾘになってやるｰ
あ､ﾎﾔは鉄分が多いらしいですよ😄



お題：今日は｢ﾌﾟﾘﾝ体と戦う日｣健康に気を付けていることありますか？に回答♪


回答∶　運動ですね❕
それとある程度食べない時間を設けています🤩

何度も話しちゃっていますが（笑）
歯だけはお金かけて守り抜いております
❕❕


それにしても
ﾎﾔぼｰや可愛いですよね😆💓
やなせたかしさんの愛が詰まっている
愛らしいｷｬﾗｸﾀｰです🎵🎵

今年､宮城に来た方
是非､ﾎﾔ食べてみてください

ﾀﾞﾒだったら私によこしてください（笑）
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