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『れいは』の写メ日記☆ |

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飲んだら元気?? |
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| [2025.11.22(土)21:02:55] |
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カフェインって、飲んでから効果が 出るまでに 15~30分 かかるって 知ってました?☕️ だから、コーヒーを飲んだ“直後”に 30分くらいお昼寝 すると…
起きる頃にちょうどカフェイン が効きはじめて、 寝起きのボーッと感も スッキリ✨
「コーヒーナップ」って 呼ばれてる方法なんだけど、 お昼ご飯といっしょに コーヒーを飲んで、 そのあと少しお昼寝するのが いちばん効果的かも💤
午後の仕事も、元気に頑張れそう ですよね☀️ |
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『れいは』の投稿ログデータ |
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[2025.11.22(土)16:09:07] |
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[2025.11.22(土)12:07:37] |
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[2025.11.22(土)09:46:30] |
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[2025.11.22(土)07:43:41] |
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[2025.11.21(金)23:53:38] |

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