昨日は､

写ﾒ日記撮影会に

参加させていただきました📸🥰✨

今回も､

ｶﾒﾗﾏﾝ様方に

とても素敵に撮影していただき…

本当にありがとうございました🙇‍♀️💐🌸✨

初夏らしい､
爽やかなお写真を
たくさん撮っていただきましたので､

また大切に､

少しずつ投稿させていただきますね…☺️💐✨

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そして…先日､

深夜に眠れなかったと､

お話しの中で教えてくださったお兄様がいらっしゃいまして…🌙💌

日中､

活動しつつ色々と考えておりました😶💭

それで､調べてみたのですが…

夜眠れない時には､

｢神門（しんもん）｣
というﾂﾎﾞもおすすめです🍀✨

手首の小指側にあるﾂﾎﾞで､

心を落ち着かせ､

ﾘﾗｯｸｽへ導くと言われています🌙

手首の横じわの小指側の端にある､

小さなくぼみです💭

ゆっくり呼吸をしながら､

3秒ほどかけて､

じわ〜っとやさしく､

繰り返し押してみてくださいませ…☺️🫧

ｱﾔﾉも､

実際にやってみたのですが…

気持ちよくて､なんだか少し

ほっとした気持ちになりました…☺️💗

どうか､

みなさまが少しでも

穏やかなお気持ちで
眠れますように…🌙🐑✨

それでは…
 

今夜もどうぞごゆっくり

おやすみくださいませ…
( ⁎ᴗ ᴗ⁎ )💭🌸💕

❀⋆｡˚ 𝒜𝓎𝒶𝓃𝑜 ˚｡⋆❀