もう少しでお兄様に会える〜

お仕事もあるので､

毎日ﾗﾝﾆﾝｸﾞができないので

よく筋ﾄﾚをしてます😊

よくするのは､ﾌﾟﾗﾝｸとｽｸﾜｯﾄ✨️

下半身ばかり鍛えちゃって💦

効率よく全身引き締められる運動って

ないですかね？

やっぱり､お兄様の上にまたがって

動くことかな？

教えて欲しい〜❤️

あおい