20kgﾀﾞｲｴｯﾄしたお兄さん


しっかり努力してがんばってる人､
わたし大好きです😊💕︎


ﾀﾞｲｴｯﾄの話できる方少ないので
話しててすごく楽しかった·········！



教えてもらったのを参考に豆乳鍋したよ！
豆乳に､味付けはﾐﾆｻｲｽﾞのﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ(ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ単体はしょっぱすぎて苦手だけど豆乳にいれると味付け代わりになる)
ﾐﾆｻｲｽﾞだから糖質も少なめ✨️
少ない量で〆めﾗｰﾒﾝまで楽しんだ気分になったよ！
お兄さんもﾗｰﾒﾝ食べたくなったら試してみてね🍜