『みやび』の写メ日記☆ |
暑い |
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[2025.06.15(日)11:51:18] |
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雨上がりの晴れだから、風があっても蒸し暑いですね。雨上がりの時は、すぐに窓を開けず 暫くしてから開けたほうが湿気にならないみたいですよ😊🖕 水分と塩分を取り過ごしましょう。カフェインとアルコールは、水分補給にならないですよ。排尿にいっちゃうので逆に、脱水症状になります。カフェインやアルコールを飲みたいのなら、カフェインとアルコールが入ってない飲み物と交互に取るのがいいそうです。ノンアルコールだけでなく、こちらも交互に取って行きましょ😊 ![]() |
『みやび』の投稿ログデータ |
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[2025.06.14(土)18:41:29] |
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