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『みやび』の写ﾒ日記☆ |
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来週の出勤予定 |
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| [2025.07.06(日)00:11:22] |
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今日も暑かったですね😣 水分補給＆塩分をｺﾏﾒに取りましょう😊水分補給は､ｱﾙｺｰﾙとｶﾌｪｲﾝは摂取しても排尿になるだけです｡飲まないでとは言いませんが､たまに水やｼﾞｭｰｽ､経口補水液をたまに摂りながらなら､ｱﾙｺｰﾙ､ｶﾌｪｲﾝ入りを飲んでも大丈夫だそうですよ😊☝️ 熱中症予防に経口補水液を摂取してもいいですよ｡あたしは､ＯＳ−１を予防で飲んだりしてます｡ＯＳ−１が甘く感じれば､熱中症になりかけです｡何でもなければ甘くないので､熱中症になりかけかどうかは､すぐわかるのでｵｽｽﾒです😊 今週の出勤は 7月08日(火) 20:00 - 22:00 7月09日(水) 19:30 - 22:00 7月10日(木) 19:00 - 21:00 7月12日(土) 20:30 - 22:00 となりますので､一緒に気持ち良くなりましょ😊ﾗﾌﾞｺｰﾙ待ってます❤️ |
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『みやび』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ |
 今日､出勤予定でしたが |
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[2025.07.02(水)10:02:53] |
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今週の出勤予定です |
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[2025.06.29(日)23:05:18] |
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出勤しました |
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[2025.06.26(木)19:21:28] |
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今日の出勤は |
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[2025.06.26(木)10:21:19] |
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出勤しました |
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[2025.06.24(火)20:51:22] |