『新人みさき』の写メ日記☆

運動

[2026.02.24(火)11:53:27]

今日、これから出勤します😊
去年、雪が落ち着いた頃にも
語っていますが、暖かくなると、
運動をしたくなります🥳

少しでも時間をつくり、歩く事から
始めようかな😃

数年前に一ヶ月程、毎日30分以上
ウォーキングをしていました。
少し、痩せました😆

結構、心地良い疲れが出て、ストレス発散にもなりました😄

どうしても甘い食べ物は好きで
食べるので、消化するのには
運動ですからね。

来月から開始しよう🫡



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