今日､これから出勤します😊
私はﾊﾟﾝが大好きで毎日食べていました｡
特に甘いのには目がなく大好きです｡

3月に入ってから一度も食べていません｡
食べたくなりますが､こらえて我慢していたらそこまで食べたいと思わなくなりました｡

時々､ﾁｰﾄﾃﾞｨをつくり､食べようと思います✨

まだ数日しか経っていないので､痩せてはいませんが､少し､体の軽さと体調が良いのを感じます😉

嗜好品はほどほどにとるのが､健康の為ですね😃