お題：
今日は｢ﾌﾟﾘﾝ体と戦う日｣
健康に気を付けていることありますか？

ﾌﾟﾘﾝ体と戦う日なんて
あるのですね💡

ﾙﾉには無縁です😉👍
って書こうとして
一応調べてみたら…
ｴﾋﾞにもﾌﾟﾘﾝ体が
含まれていると
先ほど知りました…🦐💦

ｴﾋﾞ大好きです(笑)

食べすぎないようにします💪

健康に気をつけていることは…

･1日1時間は有酸素運動をする
･毎日(体調悪いときを除く)
　全身の筋ﾄﾚをする
･早寝早起きを心がける
･外から帰ってきたら
　すぐに全身きれいにする🚿

ですかね(｡･ω･)ゞ
最後のはｺﾛﾅ禍から
始めましたよ😊

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本日は12:00から
出勤させていただきます🥰

ご予約を
いただけているみたいで
嬉しいです(*´ω｀*)

ありがとうございます✨

どんなお方に
お逢いできるのかな…🎵

ではでは
また日記書きますね❤️
　
　
　
Runo✩.*˚