『しゅうこ』の写ﾒ日記☆

怒りの行方

[2025.03.23(日)04:34:21]

【対処法】 環境や場所を変える 体を動かす 好きなものを食べる 睡眠を十分にとる 好きなことに没頭する ゆとり時間をもってみる 自分ができることに目を向ける 深呼吸して気持ちを落ち着ける ｽﾄﾚｯﾁでﾘﾗｯｸｽする 親しい人と話す また､論破してくる人への対処法としては､次のような方法があります｡冷静に客観的に観察する､論点を整理する､相手と同じ土俵に立たない､ ｽﾙｰする/相手にしない｡ とAI様が教えてくれました｡ 仏の柊子はｷﾚると自分でも手に終えません｡ 来週頭気分転換に行くのですが､おそらく収まらないであろうこの怒り｡ 久しぶりに網ﾀｲﾂ履いちゃおうかしらって勢い｡ 脚は細いんです｡脚だけはね｡これﾎﾝﾄ｡ ﾊﾟﾝｽﾄでも網ﾀｲﾂでもﾘｸｴｽﾄ受け付けますのでぜひお誘いくださいませ🍀 

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見切り発進

[2025.03.18(火)22:04:22]

本日もありがとうございました

[2025.03.18(火)01:04:21]

本日もありがとうございました

[2025.03.17(月)00:19:28]

三寒四温

[2025.03.16(日)06:04:18]

ありがとうございました｡

[2025.03.07(金)13:41:32]