お題：漬物食べすぎて顔ﾊﾟﾝﾊﾟﾝです｡むくみ対策教えてください｡に回答♪


お漬物って美味しいですよね
箸が止まりませんよね

私が好きなのはﾜｻﾋﾞ漬けです
甘辛です

あと､お茶漬けの素やふりかけ等で
簡単に作るお漬物も好きです

年に何回か一汁一菜にﾊﾏる時があり
最初は意識高く楽しく美味しく
お漬物だけで過ごせるのだけど
気がつけば卵焼きを作っているんですよね
そしたらもう止まらないですよね
次の日はｳｲﾝﾅｰを焼いています
ｹﾁｬｯﾌﾟたっぷりです
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞには塩ｺｼｮｳです
明太子は王道でしょう
明太卵焼きにﾁｰｽﾞもいれちゃいましょう
朝ごはんのｽﾀﾒﾝが揃いましたね

結局こうなるんですよ
幸せだから良いんですけどね

とりあえず塩分の摂りすぎには
気を付けないといけない


日本人は塩分の摂りすぎでなんちゃら
でも､最近の研究ﾃﾞｰﾀでは
摂っているうちに入らないとか
どっちなんだい



そしてむくみ対策は調べたらすぐに
解決すると思います



さって
今日ももりもり食べて
元気にいってらっさい