『みやび』の写ﾒ日記☆

来週の出勤予定

[2025.07.05(土)12:22:18]

こんにちは☀️
今日も暑いですね😣　水分補給＆塩分をｺﾏﾒに取りましょう😊水分補給は､ｱﾙｺｰﾙとｶﾌｪｲﾝは摂取しても排尿になるだけです｡飲まないでとは言いませんが､たまに水やｼﾞｭｰｽ､経口補水液をたまに摂りながらなら､ｱﾙｺｰﾙ､ｶﾌｪｲﾝ入りを飲んでも大丈夫だそうですよ😊☝️
熱中症予防に経口補水液を摂取してもいいですよ｡あたしは､ＯＳ−１を予防で飲んだりしてます｡ＯＳ−１が甘く感じれば､熱中症になりかけです｡何でもなければ甘くないので､熱中症になりかけかどうかは､すぐわかるのでｵｽｽﾒです😊

出勤予定は
7月07日(月) 19:30 - 22:30

7月08日(火) 19:30 - 22:30
7月09日(水) 18:30 - 23:00
7月10日(木) 18:00 - 21:00
7月12日(土) 19:30 - 22:30
となってますので､ﾗﾌﾞｺｰﾙ待ってます❤️

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出勤予定でしたが
[2025.07.04(金)19:52:18]
出勤してます
[2025.07.03(木)19:02:30]
今日､出勤予定でしたが
[2025.07.02(水)09:52:18]
今日もありがとう
[2025.06.30(月)23:02:19]
出勤
[2025.06.30(月)19:52:27]