『みやび』の写メ日記☆

暑い

[2025.06.15(日)11:52:17]

雨上がりの晴れだから、風があっても蒸し暑いですね。雨上がりの時は、すぐに窓を開けず
暫くしてから開けたほうが湿気にならないみたいですよ😊🖕 水分と塩分を取り過ごしましょう。カフェインとアルコールは、水分補給にならないですよ。排尿にいっちゃうので逆に、脱水症状になります。カフェインやアルコールを飲みたいのなら、カフェインとアルコールが入ってない飲み物と交互に取るのがいいそうです。ノンアルコールだけでなく、こちらも交互に取って行きましょ😊
   写メは6月の花で、花言葉は【清純な心 信頼 優しさ 甘美 信仰】だそうです。



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