『あゆみ』の写ﾒ日記☆

いい膝の日

[2024.11.13(水)21:05:56]

みなさまこんばんは､あゆみです☺️ 本日11月13日はいいひざの日だそうです💡 あゆみは車の運転が出来ませんので､ 大変ご面倒をお掛けいたしますが 公共の交通機関と徒歩でお客様の元へお伺いいたします🚶 膝､大事🙆‍♀️ この機会に膝に良い食べ物を調べてみました📕 ｶﾙｼｳﾑ ﾋﾞﾀﾐﾝD ﾋﾞﾀﾐﾝK ﾀﾝﾊﾟｸ質 以上を多く含む食べ物だそうです🍴 というわけで本日のﾋﾞｰﾙ（白ﾜｲﾝ冷えてます）のお供は鶏胸肉と茄子ときのこのﾄﾏﾄ煮です😌 ※夫は別ﾒﾆｭｰです｡ご安心くださいませ｡ あゆみ

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