おはようございます





本日も出勤しました🙌

最近早寝心掛けてるんだけど､
どうしても寝付けない日とか
目が冴えちゃう日があるんです😵‍💫

なにか早寝の秘訣ないですか💧‬

早寝って言ってもお仕事終わってからなので
時間的には早寝じゃないけど笑

ﾍﾞｯﾄﾞに入ってｽっと寝れるって意味！

目つぶって寝ようとするんだけど
なんか寝れないよ〜ってなることが
あったりして困ってます🫥

特に悩み事とかｽﾄﾚｽとか
特別あるわけじゃないんだけどなぁ


寝不足ってまで寝れないわけじゃないから
生活や仕事に支障は出ないけど､
早く寝れたのに！少し時間無駄にした！
みたいな気分になります笑

なにか早寝の秘訣あれば
教えてください💭💭


今日も24:00までいますので､
お誘いお待ちしております✨✨✨







あずさ