最近､温活というものに目覚めました🕊

身体を温めて体調を整える温活ですが､まずは手軽にできるものからと最近はﾎｯﾄﾄﾞﾘﾝｸを飲むのにﾊﾏっています☕️🌿

温かい飲み物を飲むと身体も心もﾎｯとする感覚があるんですよね🥰

お茶はもちろんのこと､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟだったりｺﾝﾎﾟﾀだったりとﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝは様々で⭐️

身体をほどよくﾎﾟｶﾎﾟｶに温めて､そこからお布団に入って気持ちのいい眠りについています🫶🏻

やはり冷えは人体にとって敵ですから…💭

これからも身体を温めることを意識しながら､積極的に温活を取り入れていきたいと思っています💗