『陽菜(はるな)』の写メ日記☆

思った以上に…。

[2025.07.26(土)19:13:13]



昨日は思った以上に水分足りてなかった見たいで
起きてから、夜まででペットボトル500を2本
そのため、ちょっと夜になったらだるくてね💦
夜、お会いしたお兄さんには心配されちゃった!

夜、会ったお兄さんは、1日3〜4リットル
水分補給してるって聞いて
いっぱい水分とるから、頻尿だと思われてるかも
って笑って言ってたね☺️✧

今の時期は取らないよりは
多く水分補給した方がいいよね〜!!

水分補給はミネラルウォーターか
ソルティライチが一番いいね👍️✨

ねぇねぇ〜
やっぱり、ビール🍺祭りで皆さん出かけてる🙄




陽菜


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アダタラの紳士様____
[2025.07.26(土)15:43:18]
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今日から○○○祭り
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今日も暑いね高校野球も決勝だね
[2025.07.25(金)12:32:20]