『(盛)仲田ひろか』の写メ日記☆

[お題]from:columbooさん

[2025.11.12(水)14:12:17]

お題:毎日欠かせない日課を教えてくださいに回答♪


日課……
1日のうち1回は必ず深呼吸すること


デジタル社会の今
パソコンの画面やスマホの画面見続けてたり
姿勢が悪くなるとどうしても呼吸って浅くなってしまうので
意識的に深呼吸して体をリセットするようにしてます



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[お題]from:カンパチさん
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