こんにちは😃

ありすです😃

いきなりですが

ﾊﾞｸﾞしてますか😎⁉️

ﾊﾞｸﾞにはいろんな効果があるのご存知ですか⁉️

1 ｽﾄﾚｽ解消効果

好きな人とﾊﾞｸﾞをすると

脳内でﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝと言う幸福感を感じる時に

出るﾎﾙﾓﾝと

ｵｷｼﾄｼﾝというﾎﾙﾓﾝが分泌される事がわかっています😎

ｵｷｼﾄｼﾝが分泌されると

血圧の上昇が抑えられ

呼吸が深くなります😎呼吸が深くなると身体がほぐれて心が落ち着いてくるんです🥰

こうした2つのﾎﾙﾓﾝの作用により､日常で溜まっているｽﾄﾚｽが好きな人との

ﾊﾞｸﾞで解消される効果が期待できます

ﾊﾞｸﾞしてｽﾄﾚｽを減らしましょう😎