お題：今日は｢筋肉を鍛える日｣なんかしてる？に回答♪

最近絶賛筋ﾄﾚにはまり中❣️なので

時間あるときはｼﾞﾑ行くようにしてます*ˊᵕˋ)੭

いろんなﾏｼﾝ使って全身平等に鍛えるようにしてるけど､全然筋ﾄﾚ初心者なので

詳しい方教えてくださると助かります🥺🙏