『コハル‐ピュアな王道美少女』の写メ日記☆

ぎゅっと抱きしめ、、、

[2024.10.27(日)16:09:20]

ハグには
βエンドルフィンや
オキシトシンなどの分泌が
促進される効果があるらしいです😌




ストレスの緩和のほかに、
βエンドルフィンは高い鎮痛作用、
またオキシトシンは傷の回復や
免疫機能を高める作用などあり❣️


副交感神経が優位になるので、
リラックスもできますし、
睡眠にも効果があると書いてました。


医療でタッチセラピーとしてハグすることを
勧めるほどらしいですよ💭



確かにハグすると幸せホルモンが
ドバドバ出てじわ〜って気持ちいい
ですよね🥰


これは沢山するっきゃない♩




ぬいぐるみでも良いらしいので、
わたしは羊を抱っこして寝てます🐏





こはる


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アレしたいなぁ
[2024.10.27(日)15:49:19]
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[2024.10.27(日)15:09:19]
この先は、、、
[2024.10.27(日)14:29:21]
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[2024.10.27(日)12:39:20]
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[2024.10.26(土)23:29:19]