『S嬢・空条レナ』の写メ日記☆ |
神戸に戻ってきてから。 |
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[2024.10.25(金)06:56:38] |
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22日夜に神戸に帰ってきて早3日。 そしてこの2日間はお休みしっかり貰って 腰の治療にあててました🤣 というのも19日あたりから寒さなのか 腰をやっちゃって… ロキソニンで誤魔化しつつ動いてたんですが ちょーっと中腰がしんどくなり 帰ってきた次の日に病院行ってきました 結果は骨や椎間板異常なし という結果に…… 折れてはないからセーフ\(‘ω’)/ 寝不足や疲れからも腰の痛みはくるそうで 安静にする事にして2日間何もせず びっくりするくらい寝て好きな事してたら ちょい治ってきました! 未だ気を抜くと、というか薬が切れると 腰がフワッと抜けそうにはなりますがwww 明日は神戸の観光案内をするので 湿布貼って頑張ってきます💪 盛岡の人が見たら びっくりするくらいの坂道なので ゆったり歩きます……笑 皆様も腰、気をつけてね!!! 痛くなる前に腹筋鍛えたら良いらしいから 私も痛みが治るまではプランクを毎日1分✖️3セット頑張ってみる💪 では用意してきまーす✨ |
『S嬢・空条レナ』の投稿ログデータ |
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[2024.10.22(火)06:22:22] |
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[2024.10.21(月)11:58:32] |
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[2024.10.21(月)05:35:52] |
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[2024.10.20(日)13:02:42] |
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[2024.10.20(日)04:59:07] |
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