日焼け対策＆美白は年中してますが熱中症対策は中々‥

いや､真夏は嫌でもできちゃうの暑すぎるから🥵

水分＆補給だけでは対策にならないので💦

十分な睡眠と旬の食べ物に休息✨

夏野菜の素揚げ＆夏野菜のﾗﾀﾃｨﾕ大量に作ったけど明日からまた寒くなるって❓

寒暖差で自律神経ぶっ壊れ中🌀

皆さんも無理しすぎずに🥺

気合いでなんとか！ならなくなるもんです💦

ご予約の仲良しさんありがとうございます😊

気をつけてきてね♪