『琴子(ことこ)』の写メ日記☆

○○不足解消しよ

[2026.09.11(金)14:03:16]



お題:今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった?に回答♪



朝ごはんにプロテイン飲んだよ〜✌🏻

固形物食べる気分じゃない朝は
プロテインにしてるのです🌟

運動ガチってない人ほど
たんぱく質不足になりがちだから
気軽に摂取できていいよ〜☺️🤍


ホエイプロテイン価格高騰しすぎで
最近ソイに変えたら肌荒れ
しにくくなってきたかも…?💭
気のせいじゃなかったら良いなー🫘🥛


来週には出勤できそ!
明日くらいに予定表更新しますね🥹
会える日あるよ〜っておにいさん、
オキニトーク送ってくださいね💘📲





ことこ





<<NEW  OLD>>
『琴子(ことこ)』の投稿ログデータ
発散させたい気分
[2026.09.08(火)11:33:23]
お酒の〆もいろいろだね
[2026.09.07(月)20:33:29]
濡れちゃう…
[2026.09.07(月)11:35:22]
汗ばむくらいの
[2026.09.06(日)11:53:18]
ぽちぽちしちゃうね
[2026.09.04(金)11:42:25]