『おんぷちゃん』の写メ日記☆ |
皆!スクワットよ!スクワット! |
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[2024.12.20(金)20:19:23] |
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男も女も共通で みーんなスクワットしよう!! 最低1日30回を3セットだけで良いから!!! 人は40歳すぎると 体力が落ちて 集中力が落ちて 生きる気力がなくなってくる というデータがあるみたい コレを一瞬で解決するのが スクワットらしいよ🔥🔥🔥 気力がなくなるってことは 男性ホルモン値が落ちてる証拠! 男性ホルモンというのは どこで作られるのかというと 食事と筋トレ!!! 太ももが男性ホルモンのレセプター 受信機が一番多いんだってさ!!! だからスクワットが最強みたい🔥 本当に元気になるし 勃起力も抜群になるみたいよw 私もスクワットするようになってから 性欲抜群になった事実があるから、これはガチ!!!! |
『おんぷちゃん』の投稿ログデータ |
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[2024.12.20(金)18:19:23] |
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[2024.12.18(水)13:39:32] |
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[2024.11.01(金)02:19:20] |
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[2024.10.31(木)18:49:29] |
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[2024.10.31(木)15:19:14] |