『おんぷちゃん』の写メ日記☆

皆!スクワットよ!スクワット!

[2024.12.20(金)20:19:23]

男も女も共通で
みーんなスクワットしよう!!


最低1日30回を3セットだけで良いから!!!


人は40歳すぎると
体力が落ちて
集中力が落ちて
生きる気力がなくなってくる


というデータがあるみたい


コレを一瞬で解決するのが
スクワットらしいよ🔥🔥🔥


気力がなくなるってことは
男性ホルモン値が落ちてる証拠!


男性ホルモンというのは
どこで作られるのかというと


食事と筋トレ!!!


太ももが男性ホルモンのレセプター
受信機が一番多いんだってさ!!!



だからスクワットが最強みたい🔥



本当に元気になるし
勃起力も抜群になるみたいよw


私もスクワットするようになってから
性欲抜群になった事実があるから、これはガチ!!!!


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私もキラキラドキドキさせてくれ
[2024.12.20(金)18:19:23]
出勤予定
[2024.12.18(水)13:39:32]
本指名 優男君
[2024.11.01(金)02:19:20]
本指名 仙台お兄さん
[2024.10.31(木)18:49:29]
スケベなチョコレート工場へ
[2024.10.31(木)15:19:14]