今日も一日､おつかれさまです☀️

8月に入ってからというもの､毎日とにかく暑いｰ

日が落ちてもなかなか気温が下がらなくて､

夜になっても身体がずっと火照ったまま…

それって､案外しんどい…😭

こんな季節だからこそ､一番大事なのは｢水分補給｣｡

わかってはいても､仕事や移動に追われて､

つい後回しにしてない♡

のどが渇いたと感じたときには､もう身体は脱水気味なんですって！！！

お水でもお茶でも､こまめに飲んで､ちゃんと自分をいたわってあげてね❤️

私も今日､冷たいｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ片手に出勤してきました！ｶﾗﾀﾞの中がひんやりして､ちょっとだけ生き返った気がします！💕✊

今夜､もしも少しでも余裕があるなら､私に､会いにきてくれない♡💕

なにげない会話でもいい❤️

無理に頑張らなくていいの🩷

ちょっとだけ甘えに来てほしいな💕

疲れたときこそ､誰かにそばにいてほしいよね🥹

そんな夜に､私を思い出してくれたら嬉しいの🥰

今夜も､変わらず出勤してます！

あなたの水分と､心の栄養補給…お手伝いさせてね💋

🌻きみえ🌻