おはようございます､ねねかです🩵



今朝起きたら身体がﾊﾞｷﾊﾞｷだったので､軽くｽﾄﾚｯﾁしよ〜と､のび〜🙆‍♀️としたら背中ﾋﾟｷｯて😖💦



ｽﾄﾚｯﾁする前にｽﾄﾚｯﾁが必要なのか⁉️





とにかく運動不足ってことかな…







今日も自転車漕いでお仕事行ってきまｰす🚲💨








今日もあなたのかわいい奥様､ねねかより🩵