こんばんは〜❣️

お題：今日は｢ｲﾁｼﾞｸ浣腸の日｣１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪


便秘解消…あまり対策した事ないです｡

前に根菜たっくさん入れて味噌汁みたいにして飲んだら
ﾄｲﾚ速攻🚻でした🙂‍↕️

味噌汁というか､豚汁もどきみたいなものですね😂笑


豚汁じゃないけど､豚汁みたいな😂


ほんのちょっとだけお肉入れて
あと全部野菜😌


男性は便秘のｲﾒｰｼﾞはなく､
食べたらすぐﾄｲﾚに行く方が多いｲﾒｰｼﾞですけど🙂‍↕️


便秘の方は豚汁がいいかもしれません❣️👐


明日11時から出勤します💋