お題：今日は｢不眠の日｣眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


寝れない時は寝ることを諦めて
ずっと起きてNetflixとかYouTube見ます😹
自然と寝れるまで待つ👍🏻👍🏻


寝れない期間と､よく寝る期間が
交互で来るんですけど
最近は寝すぎってくらい寝てて
昨日もﾄｰﾀﾙ12時間近く寝ちゃった😹


元気すぎるくらい元気なので
疲れるまでｴｯﾁなことしましょ🥹💗💗