今の時期は仕事中めっちゃ暑いからお昼に『ぶっかけそうめん』ばかり食べてるの😅

お昼にどうしても冷たい物を食べたくて💦

だからといって普通にめんつゆだけで食べるのもｲﾔ😞

だから『ぶっかけそうめん』が1番☝

少し硬めに茹でたそうめんの上に色んな具材をのせて､ｽﾄﾚｰﾄめんつゆをぶっかけるだけ😊

具材は飽きないように毎日変えるようにしてます😅

ﾜｶﾒ､茹でもやし､ｷﾑﾁ､そぼろ､茹でｻｻﾐ､きゅうり､揚げ玉､山芋､納豆､ｵｸﾗ･･･

最低でも3〜4種類を入れるようにしてるの☝

ちゃんと栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えてね🤔

ﾊﾟｯと見冷やし中華のそうめんﾊﾞｰｼﾞｮﾝって感じかな（笑）

ﾐﾂﾞｷは麺類大好きだから毎日そうめんでも全然平気🤗

本当ならﾗｰﾒﾝが1番良いんだけどねぇ😁

今日も今お昼休憩で『ぶっかけそうめん』食べてま〜す😋🥢