こんにちは



夏ですし､少し身体をしぼろうかな〜
と思いﾀﾞｲｴｯﾄ記事や動画をちょこちょこ見ていたら…




卵を食べるのをやめると痩せる！
腹回りの肉がもりもり落ちる！



という動画を見ながら目玉焼きﾑｼｬﾑｼｬ食べてます





半熟に焼いて､お米の上で黄身を崩してお醤油たらして…





だめだこりゃ





今日のとのろは(自分で自分を)見逃してあげましょう




ひいらぎ