こんばんは



みなさま､1日どのくらい水分補給されてますか？


先日何かで｢飲んだ1割しか腸に届かない｣ってのを見て､ええええええｰ！ってなりました



私は2.5Lほど毎日お茶やお水を飲みますが250mlしか届いてないんですかね

(これが多いのか少ないのかすら分かってませんが…



とにかく小まめに水分補給しましょう





ひいらぎ