膝を痛めやすいから
ﾌﾙじゃなくて､
ﾊｰﾌﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄをしてます🏋️

６０ｷﾛです🔥自分の体重よりも重たい🥹
ﾊｰﾌだからあげやすいんだと思う💭✨

10回できるから今度は７０ｷﾛに挑戦してみようかな₍^⸝⸝ɞ̴̶̷ ⤙ ɞ̴̶̷⸝⸝^₎✨

懸垂は相変わらずできません笑

みなさんがもし具合悪くなって倒れたりしたら､ももかを頼ってください🫣💕笑


🍑ももか🍑