これは背中のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだけど
腹圧を意識して引っ張るから
腹筋も鍛えられてる気がします💭✨

ちらっと縦線が見えるでしょ？👀💕

今年は腹筋をｻﾎﾞりがちだったから
来年はちゃんと鍛えます꒰՞´•𖥦•̥`՞꒱

痩せて健康的な身体になれたから
加工する手間がなくなりました😂笑

身体は写真や動画のまんまです❣️
ご安心ください₍^⸝⸝ɞ̴̶̷ ⤙ ɞ̴̶̷⸝⸝^₎


🍑ももか🍑