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『まりや』の写ﾒ日記☆

[お題]from:太郎さん

[2025.03.04(火)09:51:00]

お題：今日は｢酸蝕歯の日｣歯のｹｱ歯磨き以外にしてる？に回答♪

なんて読むの？

歯のｹｱは大事ですね〜〜〜！
8020､80歳までに20本､
自分の歯を残すことを目標に｡

まりやは歯並びがよくないので
歯磨き前に必ずﾌﾛｽして､
ﾀﾌﾄﾌﾞﾗｼで
歯ﾌﾞﾗｼが届きにくい部分を磨いてから､
やっと歯磨きに入ります

夜はね！

朝は普通の歯磨きですが､､

朝起きたら歯磨きして､
1時間くらいしてからまた磨いてます｡

あと月1歯科検診

完璧に磨けてますと毎月褒められます｡
わｰい！

でもちょっと歯ﾌﾞﾗｼ強くやりすぎらしくて
もっと優しく磨いて下さいとも言われる｡笑

しっかり磨きたい気持ちはわかりますが
優しく優しくと｡笑
歯の根元がよく磨く人にありがちな
欠け方しているそうです｡

なので1番最初が力入りやすいから
裏側から磨くようにするといいと言われ､
裏側から磨くようにしてます｡

虫歯はもちろんありませんが､
色々な人材と濃厚接触するので
口内環境乱れてしまわないように
日々取り組んでます｡

歯並び悪いのもあるんだけどねｰ､､
歯並び悪いと虫歯になりやすいので
かなり！気をつけてます！

虫歯はもちろんですが､
口臭もやっぱり気になるところ！

出勤の前日にいわゆる餃子やﾆﾗ､
ｷﾑﾁなんかも食べないようには
気をつけています｡

女の子はみんな気をつけてると思います