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『ちなみ』の写ﾒ日記☆ |
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気持ちいい |
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| [2025.07.17(木)23:13:23] |
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ﾌﾟｰﾙ行ってきた🏊♂️🏊♂️ 今日は 水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ20分 (相変わらずじじばば元気すぎる) ﾊﾞﾀ足､ｶｴﾙｷｯｸ30分 平泳ぎ200m (久々すぎて結構しんどかった) 調子乗って動きすぎると筋肉痛になるし まずは継続して行くことが大事✌️ 夜はもちろん米は抜いた！！ 砂肝食べたけどやっぱりおいちｰ❤️ ﾀﾞｲｴｯﾄ食のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ増やしたいね👼 みんなも運動しろよ〜( ˘•ω•˘ ) 気持ちよくなるのも体力必要だぞ‼️ |
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『ちなみ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ |
 ふぁ…だいすき… |
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[2025.07.17(木)15:53:19] |
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ふぁ…だいすき… |
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[2025.07.17(木)15:33:00] |
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未だに迷う人｡ |
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[2025.07.17(木)09:43:17] |
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未だに迷う人｡ |
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[2025.07.17(木)09:25:00] |
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お知らせ |
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[2025.07.16(水)20:23:19] |