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『RAN-ﾗﾝ-究極美女降臨♪♪』の写ﾒ日記☆ |
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出勤前ﾙｰﾃｨﾝ |
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| [2024.10.01(火)12:58:20] |
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私の出勤前ﾙｰﾃｨﾝその1 ｾﾌﾞﾝで売っている『ﾐﾆﾄﾏﾄ』 を食べる事なんです🍅 ﾄﾏﾄ豆知識\🍅/ ﾐﾆﾄﾏﾄはﾄﾏﾄよりも栄養価が高く 朝が1番ﾘｺﾋﾟﾝの吸収率も高いらしいのです.ᐟ 加熱するとより吸収率もｱｯﾌﾟするのですが 時短のため朝はそのまま食べちゃいます☺️ お野菜によって加熱した方が吸収率がｱｯﾌﾟしたり､皮と身の間に栄養があるお野菜は皮をむかずに調理したり､ちょっとでも多く吸収するために調べちゃう🥦🍆🍅🥕 何の日記？って感じですよね🥹笑 今日も出勤前にﾐﾆﾄﾏﾄを食べたので ふと書いてみました🐇 AROMA WOOPZ RAN |
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『RAN-ﾗﾝ-究極美女降臨♪♪』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ |
 こっそり |
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[2024.10.01(火)12:48:21] |
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09/09 blast本指名さん |
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[2024.09.19(木)17:08:17] |
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(無題) |
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[2024.09.19(木)14:08:20] |
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応答ｾﾖ |
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[2024.09.09(月)14:18:17] |
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07/31 blast 御新規Y様 |
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[2024.08.06(火)21:58:17] |