YouTubeで検索っと！

｢ｽｸﾜｯﾄとｺﾞﾑﾊﾞﾝﾄﾞ使った運動をｵｽｽﾒします！｣

｢早朝に起きたらまずｴｱﾛﾊﾞｲｸを１時間漕ぐ｡足止まると乳酸が溜まるから絶対止まるなよ｡｣

｢ﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙの減量期でもしっかり肉を食いますよ！ｱﾒﾘｶのｽｰﾊﾟｰは凄い！｣

朝5時起きｴｱﾛﾊﾞｲｸ私｢はぁ…はぁ…やつれてきてない？？｣