初めまして♡様


色々な事教えて頂き
ありがとうございました
!(´▽｀)


飲み物もご馳走様です｡


ふくらはぎ･･
辛い時は
壁に足上げてみて下さいね｡
もしかしたら
血流悪くなっているのかもと☆


まだまだ暑いと思うので
無理なさらずいて下さいね
ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ



ゆきの