こんにちは｡

ちょっと辛いことがありました｡
皆さんはこんな時､どのように解決されているでしょうか？

私は､綺麗な景色を見て､美味しい物を食べて､
沢山寝る｡
自律神経を整えていきます｡

そして､最も重要な事｡

｢受け止める､割り切る､許す｡｣

人のせいにしない､周りのせいにしない｡

こうやって自分を鍛えた方がずっと楽で､
美しい場合があります｡

皆様､良い時間をお過ごしください🕊️