『月島その(盛岡)』の写メ日記☆

冬場の予防

[2025.03.07(金)23:06:17]


お題:冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪



うがい、手洗い。運動、充分な睡眠。


なんて言っていますが、昨年末からお正月にかけて体調崩してしまったので
運動量増加と食事の見直しを考えています 😣





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